Jogging
-
Gymmet, Jogging, Löpning, Tips, Träning
Rätt kläder till träningen
För dig som precis kommit igång, eller du som ska börja på måndag, är det bra att du tränar i rätt kläder från början. Känner du dig obekväm är det svårt att hålla motivationen uppe och faktiskt fortsätta med träningen som du planerat. Börja närmast huden med dina underkläder. Planerar du på att bära tajta […]
-
Gymmet, Jogging, Löpning, Tips, Träning
Hitta rätt träningsform
Det finns mycket man kan träna idag och har man tagit beslutet att det är dags att komma igång kanske man rent spontant känner sig lite överväldigad. Vad man dock kan göra är gå lite efter vilka mål man egentligen har med träningen. Bli starkare För att bli starkare och bygga upp finns det nog […]
-
Snabba joggingtips
För att sparka igång med lite träningstips så tänkte vi inleda med att ge våra bästa tips till den som vill komma igång med lite jogging, men som har svårt att få rutin på det. Jogging alltså.. denna klassiska motionsform som är lika naturlig som att gå ungefär. Utan att bli alltför anatomiska eller vetenskapliga […]